TUTUSTUMINEN OMAAN SISIMPÄÄSI?

Tämä uudistettu Muutoksen matka valmennus valmistaa sinulle tukevan perustan, joka vahvistaa sinut henkisesti ja fyysisesti. Sinulla on tämän valmennuksen käytyäsi aina oma työkalupakki mukana josta voit kulloiseenkin tarpeeseen tai matkan varrella olevaan haasteeseen ottaa oman työvälineen jolla sujuvasti pääset eteenpäin.

Muutoksen matkan tarkoitus on valmentaa sinut aidosti rakastamaan itseäsi. Ei riitä että ajattelee rakastavansa itseään jos teot eivät ole samassa linjassa ajatuksen kanssa.

Yksi parhaimmista keinoista selvittää se että rakastaako itseään on mennä peilin eteen ja katsoa miltä oma peilikuva tuntuu. Tuntuuko se, että "jes, olen upea" vai tuntuuko se, että " voi ei, en edes välitä katsoa itseäni peilistä, tai onko ajatuksesi enemmän sitä luokkaa , että "se on turhaa katsoa peilistä itseä". Tai kenties "ei sieltä kuitenkaan mitää hyvää näy,".

Myös se kertoo paljon, että millä tavalla itsestään ajattelee. Onko tapana enemmän moittia tai sättiä itseä kuin olla kiitollinen itsestään ja rakastaa itseään. Kun aidosti rakastaa itseä osaa tehdä itseä kunnioittavia ja arvostavia valintoja. Itseään kunnioittava ei koskaan moiti eikä mitätöi itseä.

👉 Jos mielit auttaa aina kaikessa muita ja etenkin laitat kaikki muut aina edelle oman elämäsi ja itsesi kustannuksella, ei tarkoita sitä, että se olisi rakkautta sinua itseäsi kohtaan. Päinvastoin se on tuho energiaa sinua itseäsi kohtaan.

MUUTOKSEN MATKAN

1. kuukauden osa-alueella opit löytämään rajoittavat tunteet ja ohjelmoinnit itseltäsi, opit vapautuu suurimmista peloista ja merkityksettömyydestä ja niistä kaikista jotka ovat estäneet sinua olemasta omassa voimassasi, riittävä, ja tärkeä. Tämän ensimmäinen kuukauden toisella viikolla opit rakastamaan itseäsi ja tiedät, miltä se tunne kuuluu tuntua.

Silloin jää pois toisten miellyttämiset, itsesi pienentäminen ja näkymättömän lapsen roolin kantaminen. Nouset omaan voimaasi, kukoistukseen ja ihanaan itseäsi kohtaan tuntemaan rakkauden voimaan.

MUUTOKSEN MATKA valmentaa sinua rakastaa myös oma kehosi terveeksi. Toisen kuukauden osa-alue koostuu fyysisen kehon aiheista ja siitä mitä kaikkia tunteita fyysinen keho pitää sisällään esimerkiksi kipujen ja oireilun kautta. Opit fyysisen kehon ja tunne ohjelmoinnin yhteistyöstä tärkeät seikat. Tämän osion käytyäsi tunnet kehosi terveyden ja tunnet jatkossa sinun sisäisen ja fyysisen kehosi yhteenkuuluvuuden. Opit lukemaan kehosi kieltä. Mitä kipu tai haaste kehollasi sinulle kertoo? Opit löytämään kehosi viisauden ja huomioimaan tärkeät fyysiset elimet kehollasi. Tämä osio opettaa sinulle kiitollisuuden kehoasi kohtaan. Tiesitkö, että kiitollisuus on yksi rakkauden voima ja myös toisinpäin. Mitä enemmän tunnet rakkautta sitä enemmän myös kiitollisuuden tunne nousee mieleen.

Lisäksi Muutoksen matkalla opit näkemään eteenpäin tulevaisuuteesi. Miksi ei voi heti samantien nähdä tulevaisuuteen? Koska sinun mielesi ja kehosi ei uskoisi näkemäänsä. Siksi kun ne saattavat kantaa mukana niin paljon rajoittavia uskomuksia ja esteitä etteivät ne edes uskoisi, että tulevaisuuden näkemä voisi pitää paikkansa.

Siispä 3 kuukauden aikana opit ohjelmoimaan tulevaisuuttasi koska itsesi rakastamisen avulla luotat jo omiin valintoihin ja eteenpäin menemisen merkkeihin. Luottamuksen ja itsesi rakastamisen kautta näet tulevaisuutesi valoisana, tiedät kuinka mennä eteenpäin itsevarmana ilman stressiä ja epävarmuutta. Tämäkin osa-alue on tärkeä huomioida omalla muutosmatkallasi.

KOKONAISUUDESSAAN MUUTOKSEN MATKA valmennus on matka sinuun itseesi! Oletko valmis avaa oven omalle itsellesi, ja aloittaa löytöretken itsesi kanssa? 💗

Autan yksinkertaisilla menetelmillä sinua sisäistämään omaa itseäsi ja vapautumaan kaikesta siitä tunne kuormasta, joka on itsesi rakastamisen ja eheytymisesi esteenä.

Valmennus kestää 12 viikkoa ja se käydään läpi itsenäisesti työskentelynä sekä viikoittain Susannan kanssa tapahtuvina tunnin livevalmennuksina Google Meetin videopuheluna. Sinun ei siis tarvitse yksin tätä matkaa kulkea, mutta itsenäisesti sinun tulee panostaa siihen ja tehdä tarvittavat muutokset. Ja ottaa se ensimmäinen askel 💗

Otatko sen askeleen nyt?

Varaa ensin ilmainen puhelu, jossa käymme läpi seuraavat asiat: 1. Sinun lähtökohta ( mikä on haasteellisin ja rajoittavia asia elämässäsi) 2. Mitä valmennus tarkalleen pitää sisällään 3. Käytännön asiat ja info miten valmennuksessa menetellään 4. Tärkein! Oletko sinä sopiva tähän valmennukseen ja olenko minä sopiva valmentaa sinua? (Kemiat tulee toimia jotta homma toimii) 5. Tämä puhelu ei sido sinua mihinkään. Sinun ei tarvitse puhelun aikana tehdä päätöstä mihinkään suuntaan. Voit kaikessa rauhassa miettiä olisiko tämä matka sinun matka ja sitten vasta tehdä päätös. Jos se ei puhelun aikana tai sen jälkeen sinua millään tavalla resonoi niin sittenhän asia on sillä selvä.

J o t e n VARAA SIIS ENSIN ILMAINEN PUHELU jos Muutoksen matka yhtään tässä vaiheessa resonoi sinua. Ja sitten puhelussa tuumaillaan asiaa yhdessä lisää!

PALAUTTEITA MUUTOKSEN MATKALAISILTA:

🤍 Arvostus itseäni kohtaan on noussut ja sitä myötä arvostan myös muita ihmisiä aidosti. Olen myös huomannut, että tulevaisuuden suunnittelu ja ihan vain haaveilu on helpompaa, siihen ei liity sellaista negatiivista 'ei se kuitenkaan tapahdu' - ajattelumallia niinkuin aiemmin.

🤍 On turvallinen ja hyvä olo tehtäviä tehdessä. Susannan tuki on valoisaa ja positiivista. Koen, että minut hyväksytään sellaisena kuin olen ja uskallan sanoa asioita ääneen koska tuntuu ettei tuomitse mistään sanomisista. Iso kiitos Susanna!

🤍 Valmennus ei ole pitkästyttävää puurtamista. Jokainen tehtäväkirja avaa aina lisää omaa itseä ja pitää mielenkiinnon yllä.

🤍 Tehtävissä on myös haastetta ja tekemistä ja niihin pitää tosissaan keskittyä. Ei riitä vaan että tekstit lukee läpi. Se ei vielä tee muutosta. Muutos tapahtuu vasta kun tekee annetut tehtävät.

🤍 Olin aluksi hieman skeptinen mutta matkan varrella opein tosi monta asiaa jotka oli rajoittanut itseäni niin monen vuoden ajan että kyllä skeptisyys kaikkosi jo siinä vaiheessa kun ekan kerran tunsin valtavan ihanan rakkaudellisen tunteen itseäni kohtaan. Se oli ihanin tunne ikinä ja miten paljon se antoi itselleni itseni hyväksymistä. Tuli ajatus, että tämä kaikki on mahdollista myös minulle. Tuu ihmeessä sinäkin tälle matkalle mukaan! Tämä muuttaa sinut. Niin se teki minullekin!

🤍 Tämä matka oli tuli just niin oikeaan aikaan mulle kun vaihdevuodet ovat alkaneet. Nyt ymmärrän tässä elämäni vaiheessa itseäni ja oman kehoani viestintää paljon paremmin. Ja miten paljon on merkitystä sillä että tuntee rakkautta itseään kohtaan. Ja miten paljon enemmän kaikkea parasta elämään mahtuu mukaan. I love me!

🤍 Jos en silloin olisi tätä muutosmatkaa itselleni antanut, niin olisin varmaan vieläkin samassa tilanteessa väsynyt kaikkeen ja ihmettelemässä, että miten päästä eteenpäin elämässä, voida hyvin ja saada edes jostain pientä valon pilkahdusta elämään. Siis tämä matka antoi niin paljon ja yli odotusteni, että kyllä kannatti kulkea tämä matka kun nyt näkee kaikki asiat paljon antoisammin ja on ihana tunne sisimmässä.

Kysy itseltäsi jo nyt tämä kysymys.

Miltä kuulostaisi, jos voisit kolmen kuukauden kuluttua kokea ja tuntea uskomattomia muutoksia itsessäsi?

👉Muutoksen matka valmennuksen mentorina ja valmentaja on Susanna Höijer. "Olen myös itse käynyt läpi tämän saman muutosmatkan, joten tiedän mikä toimii ja mikä ei. Olen kehitellyt tähän valmennukseen Sinulle vain kaikista parhaimmat ja tarpeelliset työvälineet, jotta pääset itsesi kanssa eheytymään."

SINUN EI SIIS tarvitse rämpiä enää useita vuosia saavuttaaksesi terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämääsi ja kokeilla erilaisia juttuja mistä löytää ne avaimet omaan hyvinvointiin. Vaan voit saavuttaa sen kolmessa kuukaudessa. Vain kolme kuukautta 💗

Nähdäänkö Muutoksen matkalla?

Varaa tästä ILMAINEN PUHELU! Ja aloita oma paras matkasi yhdestä puhelusta!